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主題: ?最頂級的自律:沒事早點睡,有空多賺錢,平時勤讀書

  • 小雨
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  • 發表于:2021/9/10 7:55:41
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什么是自律?

網上有這樣一個回答:

“最健康的自律是早睡,最實用的自律是賺錢,最豐盈內心的自律是看書!

誠然。

早睡養身,賺錢養家,讀書養腦。

堅持把這三件事做好,你就已經超越了絕大多數人。




01

沒事早點睡

自媒體人@梁爽講過自己的一段經歷。

有段時間,她出新書,壓力很大,工作很忙。

每天回家,雖然已經身心俱疲,可還要打電話聯系合作方商量新書的宣傳事項。

為了加快工作進度,即便晚上困得睜不開眼,也要強打起精神來,苦苦支撐。

偶爾忙里偷閑,也會產生強烈的負罪感,覺得可能拖累了整個出版團隊。

長期的熬夜,不僅沒有帶來高效率的工作,反而像多米諾骨牌一樣擊垮了她。

好久沒挑事的偏頭痛找到了她,許久沒發作的扁桃體也頻頻發炎。

整個人心浮氣躁,寫出來的文章不滿意,然后又很急迫地想繼續寫。

終于,她覺得這樣下去不行,必須得有所改變。

于是,她把待辦事項全部取消,手機設置靜音,每天早早就躺床上睡覺。

第二天醒來之后,出門爬山,山間的清澈空氣,讓她神清氣爽,運動的心跳加速,幫她卸載多余壓力。

就這樣堅持了一段時間,不僅身體狀態好了很多,寫作的時候也是靈感頻出,工作更是一件接著一件順利地完成。

美學大師朱光潛說:

“越是聰明的人越懂得休息,休息不僅為工作蓄力,而且有時工作必須在休息中醞釀成熟!

白天我們為了生活奔波勞碌,唯獨到了晚上才能有一絲喘息的機會。

生活的壓力,工作的煩惱,感情的不順,都會成為輾轉難眠的原因。

但你會發現,熬夜不但解決不了任何問題,長久以往,反而會使精神狀態大打折扣。

沒事早點睡,給身體留一點小憩的時間,給生活留一份從容的姿態。

照顧好自己,才能用飽滿的熱情,去追求那些你想追求的未來。




02

有空多賺錢

老話說:落魄才知人情冷暖,沒錢才知世態炎涼。

成年人的心酸,沒錢的時候最能體會。

這兩年,“網紅教授”戴建業因為幽默的講課風格在網絡意外走紅。

走紅之后,有人請他上節目、做演講。

一次,講座進行到一半,突然有位聽眾站起來理直氣壯地質問他:

“我承認你的課很好,但你為了錢到處走穴,有一個文人學者的風骨和風范嗎?”

向來溫文爾雅的戴建業一聽,沉默半響,回答道:

“我老婆一盒抗癌藥50000,我那點工資能買幾盒藥?

你批評我沒有文人風骨,可是如果丟了妻子,我要文人風骨做什么?”

說到最后,戴建業難掩悲傷,淚流不止。

其實,一開始他也曾拒絕過這些商業活動,是一件小事深深觸動了他,徹底改變了他的想法。

一天,戴建業趕到醫院,去探望患有癌癥,接受治療的妻子,發現妻子正趴在地上找一顆不小心弄丟了的藥。

找了半天,怎么也找不到,最后急得嚎啕大哭。

她心疼那1000元一粒的藥,更心疼的是丈夫一把年紀還要為她忙前忙后。

站在病房門口的戴建業目睹了這一幕,心酸不已。

他安慰妻子,一顆藥而已,多大點事兒。

一轉身,就撥通了電視臺的電話,接受了之前一直推卻的演講邀請。


網上有個問題:“人,為什么一定要努力賺錢呢?”

高贊回答戳中了很多人的淚點:

“我辛苦賺錢,不是因為多愛錢。
而是這輩子,不想因為錢和誰低三下四,也不想因為錢而為難誰。
我努力賺錢,只是希望在父母年老的時候,我有能力分擔;
在孩子需要的時候,我不會囊中羞澀。
在愛人生病的時候,我不會束手無策!
是啊,當生活帶著疾病、災難、窘迫來襲,我們才會意識到,沒錢,真的寸步難行。

錢是一個人活在世上的底氣,它能給你自由、尊嚴和安全感。

只有努力賺錢,才能讓自己、讓家人,活得更加體面。

沒事少矯情,有空多賺錢,是一個成年人最頂級的自律。

03

平時勤讀書

看過這么一句話:

“當你感到迷茫時,最好馬上去做一件100%投入的事情,而這件事情最好是讀書!

白巖松曾經在演講中,講過兩個關于自己讀書的故事。

第一件事發生在25歲那年。

那時候,他剛剛擔任《東方之子》的節目主持人,每天采訪的都是社會精英、名流大家。

在與這些成功人士交流的過程中,他逐漸產生了一股自卑的感覺,工作的時候也變得迷茫和無所適從。

恰巧,節目組有位制片人正在看《曾國藩》,閑暇之余,白巖松也喜歡借來閱讀。

而當他快要將這本書讀完的時候,一下子覺得自己成長了不少。


他感悟到做人應該回歸內心,不應該以簡單的對錯、輸贏去看待世界,也要有勇氣去面對新的挑戰。

再次站到舞臺上,面對那些杰出的“東方之子”時,他全然接受了自己的不足,內心也變得更加從容堅定。

另一件事是在32歲那年。

此時,白巖松在央視已經頗有名氣,無數的聚光燈籠罩著他。

但看似光鮮的背后,只有他自己清楚,無從喘息的空間,連軸轉的日子,早已使他不堪重負。

于是他做出了一個大膽的決定——暫時辭去央視工作,全身心投入到書海之中。

他拒絕了所有的社交,將自己關在家里與書籍為伴。

一年以后,他熟讀詩書,再度回歸央視,打造了多檔經典新聞節目,主持生涯也迎來了新的春天。

白巖松說:“我非常感謝閱讀,因為閱讀為我的生命種下了那么多可以生根開花的種子,讓我成為了今天的我!

記得有位作家曾說:

“無論是驅趕迷茫,還是對抗平庸,讀書都是最簡單也最實用的方法!

書讀得多了,不管到了什么年紀,遇到什么樣的困難,你都不會陷于焦慮之中。

因為書中的知識一點一滴地滋養你、改變你,總能讓你獲得沖破阻礙的力量。

腹中有書,腳下才有路。

你在讀書上花的任何時間,都會在未來某一個時刻給你回報。

康德說:“所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰!

一個人最大的自律,就是能管好自己,走好日常的每一步。

沒事早點睡,養足了精神,才有力氣面對世間的風霜雨雪;

有空多賺錢,給生活留一些底氣,人生方能行穩致遠;

平時勤讀書,精神得到豐盈,思想才能歷練得愈發開闊。

點亮在看,往后余生,愿你能步履不停,進步不止。

也愿你有一直擁有活力、底氣和自信,讓美好的一切在生命里與你不期而遇。
與其羨慕別人,不如崇拜自己!一切都是最好的安排!
  
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